İyi Yaşam
Kolajen Takviyeleri: Küçük Farklar Büyük Vaatlere Dönüşüyor mu?
Bazı randomize çalışmalar belirli hidrolize kolajen ürünleriyle cilt nemi veya elastikiyet ölçümlerinde mütevazı değişimler bildiriyor. Ancak ürün, doz, süre, sponsor desteği ve ölçüm yöntemleri farklı; sonuçlar tüm “kolajen” ürünlerine genellenemez. Takviye, güneşten korunma veya dengeli beslenmenin yerine geçmez. Alerji kaynağı, protein içeriği ve eşlik eden hastalıklar kişisel değerlendirme gerektirir.